为进一步引导2022级新生适应大学生活，普及心理健康知识，提高大学生心理素质，树立正确的心理理念，并增强新生对心理健康重要性的认识。9月13日，我院于线上开展“大学生活，从‘心’开始——关注大学新生心理健康”新生入学教育心理健康专题讲座，由学院心理辅导员杨丹丹担任主讲。

本次讲座，杨老师主要从正确认识心理健康，如何解决等方面来帮助大家更快更好地适应大学生活，掌握面对大学新生活的方法。

杨老师首先心理健康的标准讲起，阐述了新生常见的适应问题，适应问题出现原因以及相关解决方案，贴近学生日常生活进行心理健康知识的普及。

讲座最后，杨老师就上述讲座内容向大家提出了大学新生适应问题解决攻略：了解变化，主要是生活，学习以及人际关系方面的变化；掌握方法，学会自我调试，主动与人交往，与室友和谐相处，让自己“动”起来，积极参加社团活动，坚持一项体育运动，学会自学，广泛涉猎，丰富知识面；知道途径，杨老师为同学们介绍了心理咨询的预约方式，告诉同学们如果负面情绪无法排解，要及时寻求学校学院老师的帮助。

本次新生心理健康讲座作为我校2022级新生入学教育系列讲座之一，旨在帮助同学们摆脱心理困惑，明确目标和定位，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，从而度过一个理想的大学生活。